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坐月子能吃凉的水果吗
补充说明:坐月子能吃凉的水果吗
2024-09-21 17:44
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坐月子可适量食用常温或加热水果。
由于产后身体较为虚弱,免疫力下降,此时食用凉性水果可能会导致肠胃不适,如腹泻、腹痛等。因此,建议在食用前将水果加热或放置常温一段时间,以减少对身体的刺激。同时,注意饮食均衡,多摄入富含营养的食物,有助于身体的恢复和健康。
2024-09-21 18:25
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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