首页> 外科> 骨科> 长高> 怎么可以长高

精选回答(1)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

提问

长高可以通过生长激素治疗、营养补充、运动疗法等措施进行治疗。
1.生长激素治疗
生长激素治疗通过补充人体缺乏的生长激素,促进骨骼生长,可使用重组人生长激素进行治疗。对于因生长激素缺乏导致的矮小症,该治疗可以有效刺激骨骼生长,从而达到长高的目的。
2.营养补充
营养补充通过提供足够的蛋白质、钙等营养素,为身体发育提供原料,可使用牛奶、鸡蛋等食物进行补充。良好的营养摄入可以满足身体对各种营养素的需求,为骨骼和肌肉的生长提供支持,间接促进身高增长。
3.运动疗法
运动疗法通过锻炼特定的肌肉群和关节,刺激骨骼生长,可使用跳绳、篮球等运动方式进行。适当的运动可以刺激骨骼生长板的活动,促进身高增长,并且有助于塑造健康的体态。
在进行上述治疗的同时,应保持良好的生活习惯,如规律作息、充足睡眠和避免吸烟等不良习惯。

2024-07-12 17:42

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生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

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