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木瓜木瓜的功效与作用
补充说明：木瓜木瓜的功效与作用
a******W 2023-09-26 23:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜具有健脾消食、舒筋活络、化湿和胃、美容护肤功效和作用。
1.健脾消食
木瓜含有丰富的蛋白酶和淀粉酶，有助于分解蛋白质和碳水化合物，提高消化吸收效率。
2.舒筋活络
木瓜具有一定的镇痛效果，能缓解肌肉酸痛和关节僵硬。
3.化湿和胃
木瓜可促进体内湿气排出，改善脾胃虚弱引起的食欲不振和腹胀等症状。
4.美容护肤
木瓜中的维生素C和抗氧化物质可以帮助清除自由基，提亮肤色。
使用木瓜时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠负担加重。同时，对于存在相关禁忌症的人群，如孕妇及哺乳期妇女，则应谨慎食用或避免食用，以免引起不良反应。
2024-02-23 15:19
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
