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上火能不能吃三文鱼
补充说明：上火能不能吃三文鱼
2024-06-06 15:17
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
上火期间应避免过量食用三文鱼。
上火期间，人体内阴阳失衡，易出现口干、咽痛等症状。三文鱼属于温性食物，过量摄入可能会加重体内的热象，从而加重上火症状。此外，三文鱼中含有的油脂和蛋白质较多，容易引起消化不良，进一步影响身体的恢复。因此，在上火期间，应适量摄入三文鱼，并注意保持饮食清淡，多摄入富含维生素和水分的食物，如蔬菜、水果等，有助于缓解上火症状。
对于部分体质偏寒的人群来说，适当食用三文鱼可能具有一定的滋补作用，不会导致上火。但即使是这类人群，也应注意控制三文鱼的摄入量，以免造成胃肠道不适。
在日常生活中，应注意合理搭配膳食，避免单一或过量摄入某种食物，以维持体内阴阳平衡。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，也有助于预防上火的发生。
2024-06-07 12:00
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
