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减肥期间体重忽高忽低是怎么回事
补充说明：减肥期间体重忽高忽低是怎么回事
a******W 2025-01-24 09:42
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
减肥期间体重忽高忽低可能是饮食不规律、运动量减少、药物副作用、压力性暴饮暴食、甲状腺功能亢进等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食不规律
饮食不规律可能导致能量摄入不稳定，进而影响体重波动。调整饮食习惯，定时定量进食，有助于稳定体重。
2.运动量减少
运动量减少导致消耗热量减少，当消耗小于摄入时，会导致脂肪堆积，出现体重上升的情况。增加每日运动强度和时间，如每天进行快走、慢跑等有氧运动30分钟以上，有助于提高代谢率，促进脂肪燃烧。
3.药物副作用
某些减肥药可能引起食欲抑制或代谢加速，导致体重波动。建议咨询医生是否需要更换其他减肥方法或者调整用药方案。
4.压力性暴饮暴食
压力性暴饮暴食是指因心理压力而引起的过度进食行为，短期内会导致体重增加。尝试采用放松技巧如冥想、深呼吸来管理压力水平，以减少暴饮暴食的发生频率。
5.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进可引起新陈代谢加快，导致体重下降。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可以控制甲状腺激素合成，缓解症状。
建议定期监测体重变化并记录日常饮食和运动情况，以便及时发现异常。必要时，可以进行基础代谢率测试、血清T3、T4检测以及甲状腺超声波检查，以排除潜在的内分泌紊乱或其他健康问题。
2025-01-24 09:42
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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