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备孕喝豆浆不利于着床吗
补充说明：备孕喝豆浆不利于着床吗
2023-09-06 23:22
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
通常情况下，备孕喝豆浆一般不利于着床。
豆浆主要是由黄豆研磨而成的，其中含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素等营养成分，适当喝豆浆能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。但豆浆中的大豆异黄酮含量比较高，如果在备孕期间喝豆浆，可能会导致体内的雌激素水平发生变化，从而影响到受精卵的着床。因此，备孕喝豆浆一般不利于着床。
在备孕期间，建议患者适当调整饮食习惯，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，同时也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，能够预防便秘。同时，患者还要保持良好的心情，避免精神压力过大，以免影响正常的备孕。在日常生活中，患者还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
2023-09-07 20:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
