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40岁长白头发正常吗
补充说明：40岁长白头发正常吗
2024-06-20 15:39
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
40岁长白头发在一定程度上是正常的。
白发是指头发变白的现象，可能与年龄、遗传、疾病等因素有关。随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞逐渐减少，导致头发变白。如果40岁的人群在短时间内出现大量白发，可能是由于压力过大、营养不良、甲状腺功能减退等非正常因素引起的。例如，长期处于高压状态可能导致身体产生过多的肾上腺素，加速黑色素细胞的衰老，从而导致白发的出现。
建议定期进行体检，关注身体健康状况，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以预防过早白发的发生。同时，避免过度焦虑和压力，保持心情愉悦，有助于维持健康的毛发生长。
2024-06-20 15:57
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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