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冬瓜能不能和紫菜一起吃
补充说明：冬瓜能不能和紫菜一起吃
2024-05-10 18:39
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
冬瓜能和紫菜一起吃。
冬瓜和紫菜都是常见的食材，且营养丰富，适量食用对身体有益。冬瓜富含膳食纤维和多种维生素，而紫菜含有丰富的碘元素。两者同食可以为身体提供必要的营养素，并促进新陈代谢。但需要注意的是，对于甲状腺功能亢进症患者来说，过量摄入紫菜可能导致甲状腺激素水平升高，因此需谨慎食用。
若对冬瓜或紫菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用冬瓜和紫菜时，应确保食材新鲜干净，并注意适量摄入以避免消化不良。同时关注个体差异，合理搭配饮食，确保均衡营养。
2024-05-10 19:49
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