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脚转筋疼痛是怎么回事
补充说明：脚转筋疼痛是怎么回事
2024-08-24 23:47
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脚转筋疼痛可能是由缺钙、低镁血症、肌肉劳损等引起的。
1.缺钙
脚转筋疼痛可能与缺钙有关，因为钙是维持神经和肌肉正常功能所必需的矿物质，缺乏时可能导致肌肉痉挛。补充钙质可以通过食物或药物进行，如牛奶、酸奶等富含钙的食物，或遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等补钙药物。
2.低镁血症
低镁血症也可能导致脚转筋疼痛，因为镁是神经和肌肉正常运作的重要辅助因子，缺乏时可能导致肌肉痉挛。治疗低镁血症通常需要补充镁剂，如遵医嘱使用硫酸镁注射液、葡萄糖酸镁口服溶液等药物。
3.肌肉劳损
长时间站立或过度运动可能导致脚部肌肉劳损，从而引起疼痛和痉挛。缓解肌肉劳损可以采取休息、冷敷和按摩等方法。例如，在感到疼痛时暂停活动，并用冰袋冷敷受伤区域以减轻肿胀和疼痛。
建议患者在出现脚转筋疼痛时注意休息，并避免过度使用受影响的脚部。同时，可以进行血液电解质检查以确定是否存在缺钙或低镁血症。
2024-08-26 09:23
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镁在体内的总量在1000mmol左右(22.66g)，是体内除钠、钾、钙外体内居第4位的最丰富的阳离子。50%～60%存在于骨骼中，细胞外液中仅占1%，血清中镁[Mg2 ]的浓度为0.75～0.95mmol/L(1.7～2.2mg/dl，或1.5～1.9mEq/L)。除骨骼外，肌肉中含镁量较多。血镁浓度不能代表体内镁总量的变化。镁广泛分布于动、植物细胞内。镁离子是人体内最重要的离子之一，在细胞内液阳离子的含量中仅次于钾而居第2位，但在细胞外液中的浓度非常低。镁的生理功能相当复杂。镁离子紊乱是比较常见的电解质紊乱，但其临床表现缺乏特异性，容易忽视。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
葡萄糖酸钙注射液
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