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韭菜和马齿菜能一块儿吃吗
补充说明：韭菜和马齿菜能一块儿吃吗
2024-09-25 09:18
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
韭菜和马齿菜可以一起食用。
这两种蔬菜都富含营养，具有不同的功效。韭菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进消化；而马齿菜则含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。因此，将韭菜和马齿菜一起烹饪，可以提供全面的营养，同时增加菜肴的口感和营养价值。
2024-09-25 14:04
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