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鲜香菇怎么炒着好吃
补充说明：鲜香菇怎么炒着好吃
2023-09-23 02:50
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
鲜香菇清洗干净，用热水焯一下，炒着吃会比较好吃。
鲜香菇是一种比较常见的食用菌，而且鲜香菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、铁等营养成分，适当的吃一些鲜香菇，可以补充身体所需的营养，增强身体免疫力。而且鲜香菇中还含有一定的膳食纤维，适当的吃一些鲜香菇，还能够促进胃肠道蠕动，能够起到一定的帮助排便的作用。
在吃鲜香菇时，需要使用热水将鲜香菇清洗干净，因为鲜香菇上可能会存在一定的灰尘，如果不清洗干净，可能会导致患者出现腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状。在吃鲜香菇时也可以适当的加入一些小葱，可以增加鲜香菇的香味。
患者在吃鲜香菇时也要注意适量，不可以一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果患者出现了胃肠道不适的症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来进行治疗。
2023-09-23 21:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
