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香榧孕妇可以吃吗
补充说明：香榧孕妇可以吃吗
2023-07-25 15:34
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
通常情况下，孕妇可以适量吃香榧。
香榧是一种坚果，富含不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充营养，有利于胎儿的生长发育。香榧中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。但需要注意避免过量食用，以免引起消化不良的情况，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，不建议食用香榧，因为香榧含糖量较高，食用后可能会导致血糖升高，不利于控制血糖，从而对孕妇和胎儿的健康造成不良的影响。
在怀孕期间，孕妇还可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需的营养物质。同时，孕妇还需要注意多休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-26 02:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
