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鲫鱼汤有什么功效与作用
补充说明：鲫鱼汤有什么功效与作用
a******W 2024-01-24 11:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲫鱼汤具有增强免疫力、促进伤口愈合、利水消肿、健脾和胃等功效和作用。
1.增强免疫力
鲫鱼汤中的蛋白质有助于身体细胞修复和维护，提高机体抗病能力。
2.促进伤口愈合
鲫鱼汤富含胶原蛋白和维生素C，能够加速组织修复过程，辅助伤口愈合。
3.利水消肿
鲫鱼汤具有一定的渗透压效应，能增加尿液排出量，缓解水肿症状。
4.健脾和胃
鲫鱼汤可调节胃肠功能，改善食欲不振等问题，对脾胃虚弱者有益。
在食用鲫鱼汤时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或血脂升高。对于体质过敏或患有肾脏疾病的人群而言，应谨慎食用，以免引起不适反应。
2024-02-14 20:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
