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孕妇可以吃牛肉鲫鱼吗
补充说明：孕妇可以吃牛肉鲫鱼吗
2024-06-04 18:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇可以适量食用牛肉和鲫鱼，因为它们都含有丰富的营养物质，有利于胎儿的生长发育。
孕妇在妊娠期间对营养的需求较高，牛肉和鲫鱼都是优质的蛋白质和营养来源。牛肉中的蛋白质和铁元素有助于孕妇的身体恢复和胎儿的生长发育，而鲫鱼则含有丰富的DHA和钙质，对胎儿的大脑和骨骼发育有益。然而，孕妇在食用时应注意适量，避免过量摄入导致不适，同时注意食材的新鲜度和卫生状况，以确保食品安全。
但若孕妇对牛肉或鲫鱼过敏，则应避免食用，以免引发过敏反应，影响自身健康及胎儿的安全。
建议孕妇在饮食方面保持均衡，多样化，并定期进行孕期检查，以确保母婴的健康与安全。
2024-06-05 10:42
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
