发病时间：不清楚
减肥期间可不可以吃鸡胗
补充说明：减肥期间可不可以吃鸡胗
2024-05-14 18:37
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间可以适量吃鸡胗。
鸡胗是鸡的胃脏，含有丰富的蛋白质、胆固醇、脂肪以及多种微量元素，减肥期间适当食用可以为身体补充营养物质，有助于增强身体免疫力。此外，鸡胗中还含有一定的碳水化合物，减肥期间适当食用可以为身体活动提供能量。但是鸡胗中含有较多的胆固醇，如果长期大量食用，可能会导致血脂升高，不利于身体健康。
减肥期间除了鸡胗外，还可以适量食用新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。
在减肥期间要注意合理饮食，避免暴饮暴食，并配合适当运动，以促进体内热量消耗，有利于达到较好的减肥效果。
2024-05-14 18:56
举报相关问题
向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
