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沙棘原浆的功效与作用是什么
补充说明：沙棘原浆的功效与作用是什么
2024-09-06 11:42
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
沙棘原浆具有抗氧化、增强免疫力、促进消化功效和作用。
1.抗氧化
沙棘原浆中含有丰富的黄酮类化合物，这些物质具有强大的抗氧化作用，能够中和自由基，减缓细胞氧化过程，从而保护身体免受氧化应激损伤。
2.增强免疫力
沙棘原浆中的多种活性成分如多糖、维生素C等能够支持免疫系统功能，提高机体对疾病的抵抗力。
3.促进消化
沙棘原浆中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善消化吸收功能，并有助于维持肠道菌群平衡。
沙棘原浆适合大部分人群食用，特别是需要增强免疫力、改善消化和需要抗氧化的人群。然而，由于其具有一定的刺激性，因此在胃溃疡或胃炎患者中应谨慎使用。
2024-09-06 14:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
