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减肥能吃面条吗
补充说明：减肥能吃面条吗
2024-05-27 10:52
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
适量食用低脂、粗粮制成的面条可能不会对减肥产生明显影响，但需注意控制摄入量。
减肥期间应控制热量摄入，低脂、粗粮面条热量相对较低，适量食用不会导致热量超标，有利于维持减肥进程。但高脂肪或精制面粉制作的面条热量较高，过量摄入可能影响减肥效果。因此，在减肥过程中，应选择低脂、粗粮面条，并控制摄入量，同时结合适当的运动和饮食平衡。
如果减肥者本身存在胃肠道疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡等，则不建议过多摄入面条，以免加重胃部负担，不利于病情恢复。
在减肥期间，除了合理控制面条的摄入外，还应注意均衡膳食，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，避免过度依赖单一食物。此外，定期监测体重变化，保持良好的生活习惯，包括规律作息和适度运动，有助于实现健康的减重目标。
2024-05-27 15:55
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慢性胃炎(chronicgestritis)系指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变，其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力，以致粘膜发生改建，且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。本病十分常见，约占接受胃镜检查病人的80～90%，男性多于女性，随年龄增长发病率逐渐增高。 慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎是两种最常见的慢性胃炎。小儿慢性胃炎、老年人慢性胃炎近几年临床发病率也逐渐升高。
