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维生素b对头发有用吗
补充说明：维生素b对头发有用吗
2024-09-25 17:02
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
维生素B族对头发有益。
这是因为维生素B族中的某些成分，如维生素B6和B12，可以促进毛发健康生长，改善头发质量。缺乏这些维生素可能导致头发脆弱、易断或出现脱发现象。因此，适量补充维生素B族对于维护头发健康是有益的。
2024-09-25 18:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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