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冬瓜能和苦瓜一起吃吗
补充说明：冬瓜能和苦瓜一起吃吗
2024-10-11 10:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
冬瓜和苦瓜可以一起食用，不会产生不良反应。
冬瓜和苦瓜都属于低热量、低脂肪的食物，含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿的功效。两者一起食用可以增加营养摄入，促进消化，对于改善身体状况和预防疾病有益。但需要注意的是，冬瓜和苦瓜都属于寒凉性食物，过量食用可能会导致腹泻等不适症状，因此在食用时应适量控制。
2024-10-11 13:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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