发病时间：不清楚
腰椎病可以锻炼好吗
补充说明：腰椎病可以锻炼好吗
2024-05-27 12:05
我要咨询
精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰椎病可以通过适当的锻炼来辅助改善症状，但不能完全治愈，严重者需寻求专业医疗帮助。
腰椎病是由多种因素引起的，包括长期不良姿势、慢性劳损或退行性变等。适当的锻炼如游泳、瑜伽等可以增强核心肌群的力量，改善腰部稳定性，从而减轻症状。然而，对于严重的腰椎病，特别是伴有神经压迫时，仅依靠锻炼可能不足以缓解症状，此时需要专业医生的指导进行针对性治疗，如物理疗法、药物治疗或手术干预。
如果腰椎病患者在锻炼过程中出现疼痛加剧或其他不适症状，应立即停止锻炼，并咨询医生的意见，避免加重病情。
建议定期检查身体状况，及时发现并处理潜在的健康问题。同时，在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间处于同一姿势，以减少腰椎负担。
2024-05-27 16:04
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
