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椰子里面的肉能吃吗
补充说明：椰子里面的肉能吃吗
2024-09-25 17:12
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
椰子肉可食用，富含营养。
椰子肉是椰子的果肉部分，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，具有较高的营养价值。椰子肉可以生食或加工成各种食品，如椰子汁、椰子糖、椰子糕等，具有独特的口感和风味。因此，椰子肉是可以食用的，适量食用对身体有益。
2024-09-25 18:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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