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吃椰子会胖吗
补充说明:吃椰子会胖吗
2021-11-11 18:00
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精选回答(1)
适量食用椰子不会发胖。
这是因为椰子中含有丰富的纤维素,这种物质在进入人体后可以促进肠胃蠕动,帮助人体消化吸收,从而起到减肥的作用。此外,椰子中的脂肪含量相对较低,且主要为中链脂肪酸,易于被人体代谢利用,不会导致脂肪堆积。因此,适量食用椰子不会导致体重增加。
2022-06-15 16:33
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医生回答(1)
适当饮用椰子水是不大概发胖的。椰子水是我们平常生活中普遍的饮品,营养价格比较高,新鲜的椰子水中含有大量的水分,热量和脂肪含量都比较低,通常来讲适当饮用是不大概造成发胖的。其次,新鲜椰子水是高纤维饮品,具有肯定的饱腹感,可以缩小人体对其他高热量食品的摄取,别的,纤维素可以有用的促进人体内肠胃的蠕动,并且可以帮助人体加速消除多余的脂肪,是不会引发发胖的,因此适量饮用新鲜的椰子汁是不会发胖的。
2021-11-12 03:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。