发病时间：不清楚
dha里面有维生素d吗
补充说明：dha里面有维生素d吗
a******W 2024-11-01 09:52
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
DHA里面没有维生素D。
DHA主要存在于深海鱼类、贝类等食物中，而维生素D则主要来源于日光照射以及部分食物如蛋黄、蘑菇等。虽然两者都具有一定的保健作用，但它们在来源、合成途径及功能上存在差异。因此，为了满足身体对于这两种物质的需求，建议适量食用富含相应营养成分的食物，并注意合理搭配。
DHA与维生素D是两种不同的营养素，分别具有促进大脑发育和维持骨骼健康的作用。其主要区别在于结构、吸收方式和代谢过程。
补充DHA和维生素D时需考虑摄入量控制，避免过量导致副作用发生。同时，关注饮食均衡以获取多种必要营养素。
2024-11-01 09:52
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
