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孕妇可以吃鸡精味精吗
补充说明：孕妇可以吃鸡精味精吗
2023-08-02 13:09
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
通常情况下，孕妇可以适量吃鸡精，但是不可以过量食用。
鸡精属于一种调味品，主要成分为谷氨酸钠、盐、水等，可以起到提鲜增味的作用，在食用后可以增加食欲，在一定程度上改善孕妇食欲不振的情况。此外，鸡精中的钠离子还可以维持体内的酸碱平衡，有利于促进胎儿的神经系统发育。但是，孕妇不可以过量食用鸡精，以免导致钠离子摄入过多，引起水钠潴留的情况，严重时可能会引起妊娠高血压，不利于孕妇及胎儿的身体健康。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、茄子等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时还要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。如果出现了腹痛、阴道出血等症状，建议及时到医院就诊，以免出现先兆流产的情况。
2023-08-03 01:31
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
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