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熏蒸可以减肥吗
补充说明：熏蒸可以减肥吗
2024-07-25 11:57
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
熏蒸本身对减肥的作用有限，想要减肥还需结合合理的饮食和适量的运动。
熏蒸是一种中医传统疗法，通过将中药加热后产生的蒸汽作用于人体，以达到治疗和调理的目的。其作用机制主要是通过扩张毛细血管、促进血液循环、缓解肌肉疲劳等作用来改善身体状况。虽然熏蒸可以促进新陈代谢，但其对减肥的效果有限，主要还是取决于饮食控制和运动锻炼。熏蒸对于一些特定人群，如长期久坐、肌肉酸痛等人群，可能有一定的缓解作用。但若想达到减肥效果，还需结合合理的饮食和适量的运动。
对于想要减肥的人群，建议在日常生活中保持均衡饮食、适量运动，并避免长时间久坐不动。
2024-07-25 13:53
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
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