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姨妈期间可以喝冰糖雪梨吗
补充说明：姨妈期间可以喝冰糖雪梨吗
2023-09-04 21:56
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
姨妈一般是指月经，月经期间一般可以喝冰糖雪梨，但要注意适量。
冰糖雪梨是以雪梨、冰糖等原料熬制而成的一种饮品，口感清甜，含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、苹果酸、柠檬酸等营养物质，月经期间适量喝冰糖雪梨可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
月经期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，还要注意保暖，避免受凉。饮食上，患者可以适量进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体所需营养。患者还要避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起痛经等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-05 20:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
