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睡眠少的人身体健康吗
补充说明：睡眠少的人身体健康吗
2024-10-08 10:31
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
长期睡眠不足影响健康。
睡眠是身体恢复和修复的重要时期，缺乏足够的睡眠会导致身体免疫力下降、代谢紊乱、认知功能受损、情绪不稳定等问题，长期下去还可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。因此，为了维持身体健康，人们应确保充足的睡眠时间。
2024-10-08 12:08
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
