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孕初期可以吃丝瓜吗
补充说明：孕初期可以吃丝瓜吗
a******W 2024-10-22 09:32
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕初期可以适量食用丝瓜。
孕初期胎儿生长发育较为迅速，需要充足的营养物质支持，而丝瓜含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，有助于补充必要的营养素，并促进消化系统健康。但需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻或其他不适。
若孕妇对丝瓜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应均衡多样，除丝瓜外，还可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以满足自身与胎儿的营养需求。
2024-10-22 09:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
