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吃了吐出来能减肥吗
补充说明：吃了吐出来能减肥吗
2024-07-25 10:01
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
吃了吐出来不能减肥，反而可能对身体造成负面影响。
吃了吐出来并不能减肥，因为减肥的关键是消耗热量大于摄入热量。吐出食物并不能减少摄入的热量，反而可能导致身体处于饥饿状态，增加食欲，导致摄入更多的热量。长期反复的呕吐会导致营养不良、电解质紊乱等健康问题。此外，心理因素也可能导致暴食症或厌食症等进食障碍。
健康的减肥方式应该是通过合理的饮食控制和适量的运动来实现。如果存在饮食障碍或心理问题，应寻求专业医生的帮助。
2024-07-25 13:44
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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