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牛骨番茄汤的功效与作用
补充说明：牛骨番茄汤的功效与作用
a******W 2024-01-24 12:11
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医生回答(1)
奚权盛 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
牛骨番茄汤具有营养补充、改善贫血、促进消化、增强免疫力、补钙等功效和作用。
1.营养补充
牛骨富含蛋白质、脂肪等营养物质，而番茄含有多种维生素及矿物质，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.改善贫血
番茄中的铁元素有助于红细胞合成，而牛骨中含有的血红素铁易于被人体吸收利用，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
3.促进消化
番茄中的膳食纤维可以刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，从而达到增进食欲、帮助消化的目的。
4.增强免疫力
牛骨中的胶原蛋白有利于修复组织损伤，提高机体抵抗力；番茄中的茄红素具有抗氧化作用，能抑制自由基对细胞的伤害，维护免疫系统健康。
5.补钙
牛骨中含有丰富的钙质，适当摄入可以帮助骨骼生长发育，并预防骨质疏松症的发生。
在食用牛骨番茄汤时需注意控制量，避免过量导致脂肪或盐分摄入过多引起不良影响。此外，对于存在肾脏疾病的人群而言，由于该汤品可能增加尿酸水平，因此应谨慎食用。
2024-03-05 15:53
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