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女人喝牛骨头汤的功效
补充说明：女人喝牛骨头汤的功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
女人通常喝牛骨头汤有补充营养、促进骨骼健康以及增强皮肤弹性等功效。
1、补充营养：牛骨汤是一种营养价值很高的食物，含有大量的蛋白质、脂肪和矿物质等营养物质。女性常喝牛骨汤，可以补充身体所需的营养和能量。2、促进骨骼健康：牛骨汤中钙的含量比较高，钙是人体骨骼的重要成分。女性常喝牛骨汤，可以补钙，从而促进骨骼健康，预防骨质疏松。3、增加皮肤弹性：牛骨汤含有一定量的胶原蛋白，胶原蛋白有帮助增加皮肤弹性的作用。女性经常喝牛骨汤，可以在一定程度上增强皮肤弹性。
建议清淡饮食，均衡营养，适当锻炼增强体质。
2022-09-07 23:50
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
