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香菇片焯水多长时间
补充说明：香菇片焯水多长时间
2023-09-23 02:55
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
香菇片通常需要焯水2分钟到5分钟左右。
香菇片是由香菇制作而成，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、多糖以及矿物质等营养成分。患者在吃香菇片时需要焯水，因为在焯水的过程中能够去除香菇中的嘌呤、甘氨酸以及酪氨酸等成分，使香菇片的口感更佳，能够增加食用口感。通常需要焯水2分钟到5分钟左右，能够去除香菇中的嘌呤、甘氨酸以及酪氨酸等成分，从而使香菇片更加鲜美。
另外，患者在吃香菇片时需要注意适量，避免一次性过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，患者在吃香菇片时还要注意避免与辛辣刺激的食物一同食用，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者食用香菇片后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
