发病时间：不清楚
血清铁蛋白高吃什么能降下来
补充说明：血清铁蛋白高吃什么能降下来
2024-06-20 15:02
我要咨询
精选回答(1)
刘华 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：肾脏病 血液净化
提问
血清铁蛋白高可以通过食用菠菜、木耳、黑芝麻等食物来辅助降低，但这些食物并不能直接降低血清铁蛋白水平。需要注意的是，食物并不能治疗血清铁蛋白高的情况，如果症状持续或加重，建议及时就医。
1.菠菜
菠菜中的草酸会与体内的钙结合形成难以溶解的草酸钙，从而影响机体对铁元素的吸收，进而降低血清铁蛋白水平。适量摄入菠菜可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘症状。但过量食用可能导致腹泻、腹痛等不适。
2.木耳
木耳中含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积，刺激肠道蠕动，促进排便，有利于体内铁质的排出，从而降低血清铁蛋白水平。木耳还含有多种维生素和矿物质，如维生素D、钙、镁等，可帮助维持身体健康。但需注意的是，对于胃寒或消化不良的人群，不宜大量食用。
3.黑芝麻
黑芝麻富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，这些成分可能具有一定的抗炎作用，有助于减少炎症反应，间接降低血清铁蛋白水平。此外，黑芝麻中含有的维生素E也有助于保护细胞免受自由基损伤。但是，由于黑芝麻油脂含量较高，建议适量食用，避免过度摄入导致血脂升高。
饮食调整只是辅助手段，若血清铁蛋白持续偏高，应咨询医生进行进一步检查和治疗。同时，保持均衡饮食，避免过多摄入含铁高的食物，如动物肝脏、红肉等，以维护身体的健康状态。
2024-06-20 15:52
举报相关问题
向医生提问
铁线虫病是铁线虫偶然感染人体所引起一种较为罕见的寄生虫病，常寄生于人体泌尿道，引起泌尿道刺激症。从不完全的资料统计，国内、外约有50多例报告，其中我国有22例报告，分别发现于山东、湖北、陕西、河南、云南、四川、广东、广西、新疆、福建等地。
健康问答
