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滑膜炎多吃什么食物好
补充说明：滑膜炎多吃什么食物好
a******W 2023-09-27 00:03
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
滑膜炎患者可以适量食用鸡蛋、牛奶、菠菜、西蓝花、三文鱼等富含营养且有利于关节健康的食物。需要强调的是，虽然这些食物对滑膜炎有益，但并不能替代医学治疗。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以促进组织修复和恢复关节功能。提高机体免疫力，有助于减轻炎症反应。长期适量摄入可改善症状。
2.牛奶
牛奶富含钙质，能够增强骨骼强度，减少因软骨退化引起的疼痛。还具有镇静作用，能缓解由滑膜炎导致的失眠、焦虑等症状。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和E等抗氧化剂可以帮助减少自由基对关节的损害。经常食用菠菜还可以帮助维持正常血压水平，预防心血管疾病的发生。
4.西蓝花
西兰花中的硫辛酸成分对于抑制局部细胞增生有积极作用。该物质还有助于调节免疫系统功能，降低自身产生攻击因子的概率。
5.三文鱼
三文鱼是优质脂肪酸的重要来源之一，其欧米伽-3脂肪酸具有抗炎效果。适当进食三文鱼有利于减轻关节发红、肿胀及发热等不适现象。
患者平时要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。
2024-03-26 17:14
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
