发病时间：不清楚
特别爱感冒怎么办
补充说明：特别爱感冒怎么办
2024-08-24 22:04
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
特别爱感冒可以采取增强免疫力的食物、营养补充剂、中药调理等方法进行治疗。
1.增强免疫力的食物
可以适当食用富含维生素C、锌等元素的食物，如橙子、菠菜等。这些食物中的营养物质有助于提高机体免疫功能，减少感染的风险。适合日常饮食中缺乏上述营养素的人群。
2.营养补充剂
可选择含有多种维生素和矿物质的综合营养补充剂，如善存片。通过提供身体所需的必要营养成分来支持免疫系统，从而降低感冒频率。适用于长期处于压力状态、饮食不均衡导致营养不足的人群。
3.中药调理
可以选择具有益气固表功效的中药方剂，如玉屏风散。此方剂主要由黄芪、白术、防风组成，能够提升人体气血水平，增强体质，从而减少感冒的发生。适用于因体质虚弱、易感风寒而频繁感冒的人群。
建议定期锻炼以改善体质，同时注意保暖，特别是在寒冷季节。此外，保持充足的睡眠也有助于提高免疫力，预防感冒。
2024-08-26 09:09
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
