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坐月子能喝羊奶吗
补充说明：坐月子能喝羊奶吗
a******W 2024-11-18 17:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间，产妇可适量饮用羊奶。
羊奶含有丰富的维生素B12、铁、钙等矿物质，能够促进红细胞的生成，预防贫血的发生。此外，羊奶中的营养物质易于被人体吸收利用，不会增加胃肠道负担，也不会导致腹泻等问题。因此，坐月子期间的产妇可以适量饮用羊奶来补充营养。
对于乳糖不耐受或过敏体质的产妇而言，应谨慎食用羊奶，以免引起腹胀、腹泻等症状。
在坐月子期间，产妇要注意合理膳食，避免摄入辛辣刺激性食物，同时还要注意休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。
2024-11-18 17:01
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
