发病时间：不清楚
维生素b族的作用及功能
补充说明：维生素b族的作用及功能
a******W 2025-02-06 09:06
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素B族具有神经系统代谢和功能正常化、促进消化系统健康、维持皮肤健康、增强免疫力、缓解精神压力等功效和作用。
1.神经系统代谢和功能正常化
维生素B族参与神经递质合成，确保信息传递顺畅，从而支持神经系统功能。
2.促进消化系统健康
维生素B族中的酶类辅因子有助于食物分解吸收，改善胃肠道环境，达到促进消化的目的。
3.维持皮肤健康
维生素B族具有抗氧化作用，可减少自由基损伤，辅助角质形成细胞分化，对维护皮肤健康有益。
4.增强免疫力
维生素B族在体内起到多种生化反应中发挥作用，提高机体抗病能力，降低感染风险。
5.缓解精神压力
维生素B族能够调节大脑内神经递质水平，稳定情绪状态，减轻由生活压力带来的负面心理效应。
对于维生素B族的需求量，不同年龄阶段的人群有所差异，建议咨询医生或营养师以获取适当的补充方案。同时，注意观察是否有过敏反应或其他不良影响，并妥善保存以避免光照和高温导致其活性下降。
2025-02-06 09:06
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
