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「高雌性激素食物有哪些？」
补充说明：「高雌性激素食物有哪些？」
a******W 2023-10-27 13:51
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医生回答(1)
杨野保 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
「高雌性激素食物有哪些？」以下是一些含有较高雌激素的食物：
1. 黄豆：黄豆是一种天然的植物雌激素来源，富含异黄酮和大豆蛋白。适量摄入有助于平衡体内荷尔蒙水平。
2. 绿色蔬菜：某些绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等也含有一定量的植物雌激素。这些食物可以作为日常饮食中的补充。
3. 坚果类：坚果类食品如杏仁、核桃等也是天然的植物雌激素来源。它们不仅有益于心血管健康，还能够帮助调节女性体内的荷尔蒙水平。
4. 花生酱：花生酱中含有少量的植物雌激素。它不仅可以作为一种美味的小吃，还可以为身体提供必要的营养素。
5. 香蕉：香蕉中含有一种叫做“香蕉素”的物质，被认为具有类似雌激素的作用。适量食用可以帮助缓解经期不适症状。
需要注意的是，在摄入上述食物时应适量，并且要根据个人的身体状况进行调整。如果存在内分泌失调等问题，建议咨询医生或专业医师的意见。
2023-10-27 13:51
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
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弥凝用于治疗中枢性尿崩症，夜间遗尿症(五岁或以上的患者)。
