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肚子震动按摩器有减肥功效吗
补充说明：肚子震动按摩器有减肥功效吗
a******W 2024-11-01 09:51
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
肚子震动按摩器没有减肥的功效。
肚子震动按摩器主要是利用低频率振动刺激腹部肌肉，增强肠道蠕动，改善便秘症状，并不能直接减少体内脂肪。减肥通常需要综合措施，包括合理膳食和适量运动。
使用肚子震动按摩器时需注意控制时间，避免过度依赖按摩器而忽视日常锻炼。此外，肥胖患者还应注意饮食调整，避免高热量食物摄入过多导致体重增加。
对于希望减肥的人来说，除了使用肚子震动按摩器外，均衡饮食和规律的体育活动是必不可少的组成部分。建议在专业人士指导下开展科学有效的减肥计划。
2024-11-01 09:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
