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怀孕可以吃葱吗
补充说明：怀孕可以吃葱吗
2024-05-06 18:21
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕可以适量吃葱。
葱富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为孕期提供营养支持，并促进肠道健康。但因其具有辛辣味，过量摄入可能会导致胃肠道刺激，因此需控制摄入量。
怀孕期间，如果孕妇对葱类食物过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高油、高盐或加工食品，确保胎儿健康发育的同时，减少妊娠期并发症的风险。
2024-05-06 19:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
