发病时间：不清楚
吃完面包过多长时间可以睡觉
补充说明：吃完面包过多长时间可以睡觉
2023-08-04 12:08
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
吃完面包一般建议在1-2小时后再睡觉，以免面包在胃内堆积，引起消化不良症状，或者引起口腔疾病。
面包是一种用五谷磨粉制作的食品，主要原料是小麦粉，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。吃完面包后，一般建议在1-2小时后再睡觉，因为面包里面含有大量的糖分和脂肪，如果在睡觉前吃完面包后立即入睡，可能会导致面包在胃内堆积，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
此外，面包中含有一定的糖分，如果吃完面包后立即睡觉，口腔中的微生物可能会利用糖分，使其发酵，从而增加患龋齿的风险。
如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。另外，建议在日常生活中，要注意合理饮食，避免大量吃辛辣刺激、油腻的食物，如火锅、辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
2023-08-04 20:22
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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