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牛肉与海带相克吗

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牛肉与海带相克吗

补充说明:牛肉与海带相克吗

2024-09-25 16:47

牛肉 海带 甲状腺功能亢进

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

牛肉与海带不相克,可以一起食用,但需适量控制海带中的碘摄入。
牛肉富含蛋白质和铁质,而海带含有丰富的碘元素,两者结合可以提供全面的营养。但过量摄入碘可能导致甲状腺功能亢进,因此在食用时应适量控制海带的摄入量。

2024-09-25 18:18

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