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怀孕了吃维生素b6可以缓解孕吐吗
补充说明：怀孕了吃维生素b6可以缓解孕吐吗
2024-05-13 18:50
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刘翔宇 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：主攻妇科常见肿瘤如内膜癌、宫颈癌、卵巢癌的临床综合治疗，熟悉妇科常见病及多发病的诊治，对不孕症和高难度分娩助产有极其丰富的临床经验
提问
怀孕期间，由于体内激素水平的变化，会导致胃肠道平滑肌运动减慢，消化酶活性降低，从而引起恶心、呕吐等症状。维生素B6在体内参与多种代谢反应，具有抑制中枢神经系统的功能，因此可以起到止吐的作用。
维生素B6是人体必需的水溶性维生素之一，能够促进神经递质合成，改善孕期的焦虑和抑郁情绪，进而缓解孕吐。此外，维生素B6还参与了色氨酸代谢，提高5-羟色胺水平，也有助于减轻恶心呕吐的症状。
如果孕妇对维生素B6过敏，则不宜使用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
对于孕期孕吐症状，建议采取少量多餐的方式进食，并且要避免食用油腻、辛辣或高脂肪的食物，以减少胃部不适感。同时还要保持充足的休息时间，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于减轻孕吐症状。
2024-05-13 19:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
