首页> 医院> 男科医院> 【怎样提高男人的性功能?】

医生回答(1)

杨铜亚 主治医师 三甲

擅长:男科

提问

提高男性性功能可采取生活方式调整、中药调理、性功能训练、荷尔蒙疗法、心理行为治疗等方法。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善整体健康状况,间接提升性功能。适用于存在不良生活习惯导致性功能下降的情况。
2.中药调理
根据体质选用补肾益气、活血化瘀等功效的中药材如人参、巴戟天等,以达到增强性能力的目的。适用于中医辨证为肾虚所致的性功能障碍。
3.性功能训练
通过针对性锻炼如提肛肌收缩练习来强化盆底肌肉力量,从而提高勃起能力和控制射精时间。适合于希望改善勃起功能及维持持久性交者。
4.荷尔蒙疗法
补充缺失的雄激素或雌激素至正常范围以恢复生殖系统功能和改善生活质量。针对低睾酮水平引起的性欲减退等问题时使用。
5.心理行为治疗
通过心理咨询、认知行为疗法等手段帮助患者解决因心理因素造成的性功能问题。对于由压力、焦虑或其他心理原因引起的性功能障碍有良好效果。
在考虑采用任何促进男性性功能的方法前,建议咨询专业医生以确保选择合适的方案,并排除潜在风险。同时,保持良好的睡眠质量也有助于优化性功能。

2024-12-23 14:41

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荷尔蒙失调症

荷尔蒙失调症表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠,易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状,严重影响了日常生活;表现为心慌气急,易激动、紧张、多疑、甚至狂躁,可因一件小事与同事或家人争吵得脸红脖子粗,难以控制自己的情绪。夜间睡眠时易胸闷憋醒,严重者出现一次性血压升高。

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