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【性功能障碍吃什么？】
补充说明：【性功能障碍吃什么？】
a******W 2024-12-23 14:42
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医生回答(1)
贲韶竞 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
性功能障碍可以通过食用牡蛎、虾、韭菜、坚果、牛肉等食物来改善，但食物并不能完全替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是男性体内睾酮的重要组成部分，可以促进精子生成和提高性欲。因此，对于性功能障碍患者，适量摄入牡蛎有助于改善症状。此外，牡蛎还富含维生素B群、矿物质等营养素，能够增强体力、缓解压力，对提升性能力有益。
2.虾
虾中也存在较多的锌元素，且属于优质蛋白质来源，可为身体提供必要的氨基酸以维持生殖系统健康。但需注意的是，虾可能引起过敏反应，因此对海鲜过敏者应慎用。
3.韭菜
韭菜具有一定的刺激作用，能促进血液循环，改善勃起功能障碍。但是过多食用可能会导致胃肠道不适，因此不宜过量食用。
4.坚果
坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，如镁、铜等，这些物质有利于调节内分泌，从而辅助改善性功能障碍的情况。但需要注意的是，由于坚果热量较高，所以不宜过量食用，以免导致肥胖的发生。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，其中含有的肌氨酸有助于促进肌肉生长和恢复，进而提高性能力。但是肾病患者不宜食用，因为牛肉中的肌氨酸会加重肾脏负担。
性功能障碍患者应在饮食调整的同时，适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，以增强体质。建议定期进行体检，包括血液激素水平检测，以评估治疗效果及身体健康状况。
2024-12-23 14:42
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
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