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老实人是自卑的人吗，实在太累了
补充说明：老实人是自卑的人吗，实在太累了
2023-08-25 22:13
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
一般情况下，老实人可能是自卑的人，也可能是过于劳累导致的。
自卑一般是指自我评价极低，极度不自信，对自己的能力、外貌等过分关注，可能是由于性格因素、家庭因素、社会因素等原因导致的，患者会出现情绪不稳定、注意力不集中、记忆力下降、自我评价极低等症状。过于劳累可能会使身体出现疲劳、精神不振、食欲不振等症状，还可能会使大脑得不到充分休息，导致头晕、头痛等症状，所以老实人可能是自卑的人。如果患者长期处于自卑的状态下，可能会导致心理压力过大，从而诱发焦虑症、抑郁症等精神疾病，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。
在日常生活中，患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。患者还可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于改善自卑的情况。
2023-08-26 20:30
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
