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太在乎外貌而自卑怎么办
补充说明：太在乎外貌而自卑怎么办
2022-02-21 15:50
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
太在乎外貌而自卑一般可以通过调节心理状态、改变外形、美容手术等方法来治疗。当由于外貌产生自卑心理时，患者应积极调整心态建立自信心，寻找身上的优秀之处可以有效缓解自卑心理。患者同时应改善皮肤状态适当改变穿衣风格，可以较好地改变外貌带来的影响。必要时患者可以选择到美容医院进行手术改变外貌缺陷，有较好的治疗效果。
2022-08-04 11:31
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先每一个人的眼光不一般，有的人大概看着美观，有的人大概不这样感觉。提议自卑的病患平常肯定要注重维持轻松、愉快的心情，防止太大的精力压力，多跟身边的人交流沟通。我们不会让全部的人都跟我们想法一般，因此不要太在意他人的看法。再说，您朋友也多是说笑的，不过您太在意了。提议自卑的病患平常肯定要注重维持轻松、愉快的心情，防止太大的精力压力，多跟身边的人交流沟通。
2022-02-21 22:00
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