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早上5点30醒算不算早醒
补充说明：早上5点30醒算不算早醒
2023-07-14 09:49
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
早上5点30醒一般算早醒。
早醒是一种睡眠障碍，通常是指患者夜间睡眠时间少于五小时，或者在夜间的时候容易醒来，并且不能再次入睡。早醒的患者通常会出现疲乏、头痛、情绪低落、注意力不集中等症状。如果患者在平时经常出现早醒的现象，可能是由于抑郁症、焦虑症等原因所引起，需要及时到医院进行检查，明确具体的病因后再进行治疗。
患者在平时需要注意保持规律的作息，避免熬夜，还需避免在睡前饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免导致失眠的情况加重。建议患者在睡前进行适当地运动，例如慢走、打太极等，能够促进睡眠。
2023-07-19 22:52
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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