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足底跟腱炎怎么治疗
补充说明：足底跟腱炎怎么治疗
2024-07-08 10:13
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
足底跟腱炎可以采取非甾体抗炎药、冷敷、局部热敷等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于缓解足底跟腱炎引起的疼痛。患者可按医嘱服用相应剂量。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，从而减轻疼痛和肿胀。适用于轻至中度足底跟腱炎导致的持续性疼痛，但长期使用需注意胃肠道副作用及可能影响肾脏功能。
2.冷敷
冷敷可以采用冰袋或冷水浸泡毛巾后敷于患处，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能够收缩血管，减少血流量，降低组织温度，从而达到止痛和消肿的目的。适合急性期足底跟腱炎时的疼痛和肿胀，有助于控制炎症反应。
3.局部热敷
局部热敷可以通过热水袋或加热毛巾等方式进行，每次15-20分钟，每日数次。热敷能促进血液循环，增加血液流动，放松肌肉，缓解僵硬感，有利于恢复受损的软组织。适用于慢性足底跟腱炎导致的僵硬和不适，但应避免过烫以免造成皮肤损伤。
此外，在日常生活中，穿着合适的鞋子并避免长时间站立或行走也是预防足底跟腱炎的重要措施。同时，定期进行足部按摩和伸展运动也有助于增强足部肌肉和韧带的力量，减少受伤风险。
2024-07-08 15:55
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
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可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿痛，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
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可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿病，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
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1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
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