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醋泡洋葱的功效与作用
补充说明：醋泡洋葱的功效与作用
2024-06-17 15:23
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
醋泡洋葱具有降低血脂、降低血糖、调节血压功效和作用。
1.降低血脂
醋中的醋酸可以促进胆汁分泌和脂肪分解，从而有助于降低血液中的胆固醇水平。
2.降低血糖
洋葱中含有一种叫做硫化丙烯的物质，它能够刺激胰岛素的分泌，帮助控制血糖水平。
3.调节血压
醋泡洋葱中的醋酸具有扩张血管的作用，可以帮助降低血压，预防高血压的发生和发展。
醋泡洋葱虽然有多种健康益处，但并不适合所有人食用。对于胃溃疡或胃炎患者来说，由于其含有较高的酸度，可能会加重病情。此外，对洋葱过敏的人群应避免食用。在享受醋泡洋葱带来的好处时，应注意适量摄入，并注意观察身体反应，如有不适及时就医。
2024-06-17 18:26
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